15 Août 2012 : La Marinade

C'est notre seconde participation à cette course mélant route, sable, chemin et chaleur.

Beaucoup de monde dans l'après midi pour retirer les dossards et une organisation quelque peu désorganisée pour la participation à la tombola, cette année, pour les coureurs mais aussi pour toute personne désirant acheter un billet ...

Le chrono n'est pas terrible , 6 min de plus par rapport à l'an passé !

Beaucoup d'appréhension pour mon dos durant la course, appréhension mélée au plaisir enfin retrouvé de participer à une course.

Peu d'entrainement avant cette course, simplement 3 sorties de 4 à 5 km durant la semaine précédente. Je n'avais pas chausser mes baskets pour (enfin) courir depuis

le mois d'avril.

Classement général Marinade 2012 - 10km
class-gen-marinade-2012.pdf
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Distance : 10 km

Temps : 52 min 27 s

Viteese moyenne : 11,4 km/h

Distance : 10 km

Temps : 52 min 24 s

Vitesse moyenne :11,5 km/h